top of page
  • Facebook
  • Instagram_V2

Jouw pad naar een gezondere jij in drie stappen 

Wil je gezonder eten en je beter in je vel voelen, maar weet je niet waar te beginnen? Bij Fit Fuel Focus houden we het simpel en haalbaar. In drie concrete stappen begeleiden we je naar een gezonde levensstijl die past bij jou. Geen strenge diëten of onhaalbare schema's, maar wetenschappelijk onderbouwd advies dat werkt op lange termijn. 

Kennismaking Fit Fuel Focus

1. Kennismakingsgesprek

Tijdens dit eerste gratis gesprek leren we elkaar kennen. Ik stel mezelf voor en leg uit hoe ik je kan begeleiden op weg naar een evenwichtige en duurzame aanpak. Jij beslist of mijn methode bij je past en welke formule je wenst. Daarna gaan we over naar het intakegesprek. 

2. Intakegesprek

Hier duiken we dieper in jouw leefgewoonten. Wat eet je doorgaans? Hoe ziet je dag eruit? Welke obstakels ervaar je? We bekijken niet alleen voeding, maar ook je slaap, stressniveau, beweging en energiehuishouding. Op basis hiervan stellen we haalbare doelen op, aangepast aan jouw ritme en levensstijl. Dit is jouw persoonlijke startpunt. 

Intake Fit Fuel Focus
Vervolg Fit Fuel Focus

3. Vervolgafspraken

Tijdens de opvolggesprekken sturen we bij waar nodig. Wat werkt voor jou? Waar loop je tegenaan? We bekijken de vooruitgang. En ik geef je inzichten en praktische tools om je nieuwe gewoonten vol te houden. Door deze persoonlijke begeleiding wordt een gezonde levensstijl niet alleen haalbaar, maar ook vanzelfsprekend. 

Klaar om te starten?  

Kies heel makkelijk zelf een traject dat aansluit bij jouw behoeften en doelen.  

Plan een afspraak
wanneer het je past 

Boek hiernaast een kennismakingsgesprek. Kies een tijdslot van één uur dat jou past voor ons gratis kennismakingsgesprek. Ik bel je op binnen dat uur. Het gesprek verloopt telefonisch en duurt ongeveer 15 minuten.

bottom of page